ダイエット！
ダイエット宣言してから
早10日くらい経ちました～
なんと！
-1.5kgの減量に成功！
2カ月半前から週1-2で運動を始めているので
筋肉量も増えてるはずですが
いい調子ですよね～（＾ν＾）
今回のダイエットでは
こちら～
酵素ジュースにかなりお世話になっております♪
今のところは厳しいファスティングなどはせず
お腹が空く前に飲むだけ！
間食&家飲みをピタっとしなくなりました★
辛くもないです♪
味もけっこう美味しいですよ～
どんどん身体がスッキリ軽くなってくる感じです！
デトックスされているのでしょうか！？
いや～
肉体労働だからー♪を言い訳に
今まで相当ガツガツ食べていたんだな～と
気付き反省です(;^_^A
毎日持ち歩いてます♪
仕事終わりまでに1リットルというペースで飲んじゃいます～
-3kgまで続けれるかな～★
他のダイエットアイテムも
少しずつご紹介しますね♪
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